Durere la nivelul umerilor și coloanei vertebrale superioare


Yoga este o practica a mintii si a trupului, care imbina exercitii de intindere cu respiratia controlata si relaxarea. Coloana cervicală este reprezentată de vertebrele gâtului, iar durerea cervicală este resimțită printr- un disconfort la nivelul gâtului, în zonele unde se găsesc mușchii, ligamentele, tendoanele, nervii și. Durere la nivelul umerilor și coloanei vertebrale superioare. Deci pana la urma la toate nivele articulare. Pana si la nivelul articulatiei temporomandibulare. Zgomotele articulare apar cel mai frecvent la nivelul genunchilor, insa pot fi intalnite si la nivelul articulatiei gleznelor, degetelor ( atat de la maini, cat si de la picioare), coloanei vertebrale, coatelor, umerilor. Dupa efectuarea unui efort fizic, cand avem emotii sau cand suntem obositi, tensiunea arteriala creste, ca un mecanism de adaptare a organismului, pentru ca apoi sa revina la valorile normale. Cele mai multe beneficii aduse de yoga sanatatii se refera la diminuarea considerabila a efectelor stresului, reducerea tensiunii arteriale si imbunatatirea functionarii inimii.




Masaj pentru spate și gât yamaguchi ya n10b